【这些食物 赶走疲劳！[馋嘴]】工作一天下来，全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活常态。虽算不上什么大病，但也直接影响到了生活质量。应对疲劳，除了保证充足睡眠、劳逸结合及心理调节之外，吃对食物也至关重要。瞧瞧这些食物把，可以缓解疲惫，不妨一试！
具体食物：香蕉、绿茶、南瓜籽、燕麦、酸奶、核桃、红柿子椒。下面为食物详解。
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